O MENI

Sem Alma, dolgoletna športnica, licencirana osebna trenerka in diplomirana inženirka živilstva in prehrane.

Svoje poslanstvo sem našla točno v tem: deliti znanje in izkušnje o pozitivnem učinku, ki jih ima zdrav način življenja na naše telo, fizično in psihično.

Sama pri sebi sem odkrila prednosti, ki jih imata pravilna vadba ter prehranjevanje in to spoznanje želim deliti z vsemi, ki so pripravljeni narediti korak bližje k svojim ciljem. Pomagati želim pri premagovanju ovir pred dobrim počutjem in zdravim telesom.

Sem velika zagovornica premišljene in varne vadbe. Z veseljem se posvetim vsakemu posamezniku in prilagodim trening glede na osebne želje in cilje.

Besedo ”moram” spremenite v besedo ”hočem” ali ”želim”.

Tedaj boste spoznali, da so vse odločitve v vaših rokah.

STORITVE

Individualni trening ali trening v paru

Lahko treniraš sam ali pa v paru s prijateljem/partnerjem, odločitev je tvoja 🙂 V vsakem primeru bodo treningi zabavni in razgibani!

Preoblikovanje telesa

Vadbeni program je prilagojen vsakemu posamezniku, njegovim zmožnostim in ciljem (izguba maščobe, povečanje moči in mišične mase, izboljšanje drže, kondicije,…)

Prilagojeni programi za vse generacije

S primernimi vajami lahko vsak, ne glede na starost, svoje telo okrepi in tako zmanjša možnost za nastanek številnih poškodb ali bolezni.

Prehransko svetovanje

K zdravem življenjskem slogu spada seveda tudi prehrana. S pomočjo pravilnega prehranjevanja telesu nudimo kakovosten vir hranil, ki so ključna za delovanje telesnih procesov.

Meritve telesne sestave

Ponujam možnost merjenja telesne sestave, čeprav sama menim, da je spremljanje vašega počutja pomembnejše od številk na tehtnici.

Izboljšanje splošnega počutja

Izboljšanje fizične pripravljenosti, dvig energije, odprava bolečin in dvig samozavesti so ključ do dobrega počutja.

KONTAKT

Pred vsakim začetkom treningov z mano vam ponujam BREZPLAČNI 30 minutni spoznavni posvet, saj vas želim dobro spoznati še preden skupaj začneva uresničevati vaše cilje. Tu se pogovoriva o vaši trenutni fizični pripravljenosti in o prehranjevalnih vzorcih, kot tudi o željah in ciljih, ki jih imate.

ZA VEČ INFORMACIJ ME KONTAKTIRAJTE PREKO SPODNJEGA OBRAZCA ALI ME POKLIČITE NA TELEFONSKO ŠTEVILKO 031 261 826